看到一句话说的是:时间能治愈的，都是自渡的人。

深以为然，我越来越觉得在这个世界上，没有人能做到真正的感同身受，能将自己从泥潭里拉出来的，往往只有自己。任何寻求安慰的行为都不会让人成长。

当今大多数人，大部分时间看上去很正常，甚至很开心，有时候连我自己都感觉我自己是幸福的，因为每天都是哈哈大笑，看起来什么都无所谓，好像过的很好，什么都打不垮我。可是当我受到一丁点委屈我就感觉自己好像要碎掉了，然后彻底崩溃掉。我想，现在的大部分人都是这样，很多时候总是放大这些难过的瞬间，想要去痛快淋漓发泄，但最后选择的确是遗忘，然后扼杀自己压抑的情绪。

都说人都是在不断的自愈，不断的成长，成长就像蜕变，只有自己不断的蜕茧，才能够长出新的皮肤，成为新的自己。

但好比有时候我努力变成一个温柔的人，但是我发现温柔是一种天赋，有的人生来就有。 我尽量靠近会变得很累，于是我选择对特定的人温柔，他们对我好，我就收敛脾气。 直到现在我还是爱说反话，还是喜欢嘴硬，我依然记得自己没长大，还是那个一遇见挫折就想逃跑的小朋友。

谁都可以忘记我说的话，但只有我不能，崩溃的时候，我无处可逃，但难过的时候从来都是一个人熬过来的，谁又不是在崩溃的边缘还要撑着微笑面对明天。今天的自己或许难过的要死，感觉生活没有任何意义，但明天，太阳升起的时候，你依然要擦干眼泪，笑着对生活说，没事，我很好，即使雨再大，我也能自己撑伞。

成长就是一个艰难而又漫长的过程。

你必须抛弃所有说给别人听和说给自己听的漂亮话，正视你的无能和劣根，甚至一遍又一遍被打破，割裂，推翻以前所有的观念和认知再重组，最完美的状态，不是你从不失误，而是你从没放弃成长，时间和经历只是陪衬，支撑你越来越好的，是你坚强的意志、修养、品行，以及不断的反思和修正。

在如今焦虑遍地的当下，我们比以往任何时候都需要一颗能够自愈的心。

不卑不亢，不慌不忙，以合适的节奏，自在生长，允许一些意外光临，允许情绪突然低落，允许努力没有结果，也允许自己只是一个普通人，隐退到自己那块小天地里去，从容自持的前进，你要明白，只有走完必须走的路，才能过想过的生活，只有熬过了无人问津的日子，才能拥抱你的诗和远方。